Unsere Ferienkursplan, gültig vom 20.07. bis 16.09.2017

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

Yoga

8:30 - 9:25, Turm D

Funktionelles Zirkeltraining

9:30 - 10:25, Turm D




Wirbelsäulengymnastik

13:30 - 14:25, Turm D







OUTDOOR:
Laufgruppe Einsteiger
18:30, Jahnsportpark
OUTDOOR:
Nordic Walking
9:00, im Hof vor Turm D

Wirbelsäulengymnastik

9:30 - 10:25, Turm D

Funktionelles Zirkeltraining

10:30 - 11:25, Turm D














Wirbelsäulengymnastik

20:30 - 21:25, Turm D

Funktionelles Zirkeltraining

7:30 - 8:25, Turm D

Wirbelsäulengymnastik

9:30 - 10:25, Turm D











Wirbelsäulengymnastik

17:30 - 18:25, Turm D
OUTDOOR:
Kraft und Koordination
18:30, Moritzhof

Wirbelsäulengymnastik

19:30 - 20:25, Turm D




Wirbelsäulengymnastik

9:30 - 10:25, Turm D

Wirbelsäulengymnastik

10:30 - 11:25, Turm D





Wirbelsäulengymnastik

16:30 - 17:25, Turm D
Funktionelles Zirkeltraining
18:30 - 19:25, Turm D
OUTDOOR:
Kraft und Koordination
18:30, Moritzhof

Wirbelsäulengymnastik

8:00 - 8:55, Turm D

Osteoporosegymnastik

9:00 - 9:55, Turm D
OUTDOOR:
Kraft und Koordination
9:30, Moritzhof
Funktionelles Zirkeltraining
10:00 - 10:55, Turm D





Wirbelsäulengymnastik

15:30 - 16:25, Turm D







Wirbelsäulengymnastik

10:15 - 11:10, Turm D
TREFFPUNKTE OUTDOOR-KURSE:

Laufgruppe Einsteiger:
Treffpunkt ist im Jahnsportpark, auf der Wiese zwischen der Tartanbahn und den Tennisplätzen (Fußweg von Rückenwind ca. 12 Minuten).

Nordic Walking:
Treffpunkt im Hof von Rückenwind vor Turm D, Stöcke können geliehen werden.

Kraft und Koordination:
Treffpunkt an der Jugendfarm Moritzhof, Schwedter Str. 90 (Fußweg von Rückenwind über Kopenhagener Str. ca. 12 Minuten).

Aktuelles bei Rückenwind

Stellenangebote bei Rückenwind

Wir haben aktuell wieder zwei Stellen frei bei Rückenwind: Physiotherapeut*in gesucht, sowie Anmeldefachkraft / …

mehr ...

Geräte-Upgrade 2018: efle-xx

Am 21.3. und 22.3. werden unsere fle-xx-Geräte auf efle-xx umgerüstet. Anschließen können Sie sich auch an diesen …

mehr ...