Neuer Kurs ab Januar 2018: Yoga und Pilates für Schwangere

Ab Januar bieten wir erstmals einen Kurs speziell für Schwangere an! Der Kurs startet am 9.1.2018 um 10:30 Uhr und vereint Elemente aus Yoga und Pilates.

Gönnen Sie sich noch einmal Zeit für sich und nutzen Sie die positiven Effekte dieses sanften aber effektiven Trainings. Dabei wird die Muskulatur schonend gekräftigt, die Wirbelsäule wird entlastet und die bewusste Atmung wirkt harmonisierend auf Mutter und Kind. Hinterher können Sie sich bei einem Saunagang oder auf dem Hydrojet entspannen.

Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kommen Sie ab Januar vorbei und tun Sie sich und Ihrem Kind etwas Gutes! Die erfahrene Yoga- und Pilateslehrerin Julia Gläser freut sich auf Sie.