Workshop Spiraldynamik® am Samstag, 29. September 2018

Am Samstag, 29.09.2018 bieten wir Ihnen eine Workshop mit dem Schwerpunkt „Stabile Lendenwirbelsäule – beweglicher Brustkorb“ an. Ganz egal, ob Sie über Beschwerden in der Lendenwirbelsäule klagen, oder über einen verspannten Schulter-Nacken-Bereich, nutzen Sie diese Möglichkeit, um das Konzept der Spiraldynamik® kennen zu lernen und zugleich ganz grundlegende Dinge über den eigenen Körper zu erfahren.

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept mit dem Ziel, Bewegungen so zu optimieren, dass Fehlbelastungen und Schäden vermieden werden. Die Grundzüge sind leicht zu verstehen und lassen sich besonders gut in den Alltag integrieren. Im Workshop wenden wir uns in Theorie und Praxis gezielt ihrem Körperstamm zu - von der Lendenwirbelsäule bis Brustkorb. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Workshop Spiraldynamik®:
Stabile Lendenwirbelsäule – Beweglicher Brustkorb

Wann: Samstag, 29.09.2018, 14:00 bis 17:00 Uhr

Wo: Kursraum bei Rückenwind

Kosten: 30 Euro für Mitglieder, 40 Euro für Externe

Anmeldung: Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, bitte gleich per E-Mail anmelden.