Workshop Körper und Seele im Einklang, Samstag 12.01.2019

Starten Sie ganzheitlich ins neue Jahr, mit einem besonderen Workshop am 12.01. bei Rückenwind! Achtsamen Bewegungen und Raum für Meditation bringen den Körper zur Ruhe und das Herz zum Tanzen.

Übungen aus Pilates, Spiraldynamik und Yoga helfen uns, Spannungen zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. In diesem Zustand, auch Meditation genannt, haben wir die Gelegenheit, uns selbst zu begegnen, Energie zu sammeln, Vertrauen in unsere innere Kraft zu bekommen und mit einem weiten Blick und offenem Herzen ins neue Jahr zu starten.

 

 

 

Wann: 12.01.2019, 14:00-17:00 Uhr

Wo: Schönhauser Allee 118, Turm D

Kosten:
Für Rückenwindmitglieder 30 Euro, für Nichtmitglieder 45 Euro

Kursleitung: Stefanie Wittich, Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Spiraldynamik, Pilates und Entspannungstechniken

Bitte melden Sie sich für den Workshop an, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.