Ganzheitliches Training

Wir legen Wert auf ein ganzheitliches Trainingsangebot. Das heißt: Im Mittelpunkt des Trainings stehen Sie – als ganzer Mensch – nicht nur Ihre Schulter oder Ihr schmerzender Nacken.

Vielleicht schmerzt ja der Nacken, weil die Arme überlastet sind, vielleicht leidet das Knie, weil das Becken schief steht oder weil die tiefe Bauchmuskulatur nicht arbeitet.

Wir stellen Ihnen ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zusammen, mit dem Sie viele Muskelgruppen aufbauen, Ihre Ausdauer trainieren und Ihre Koordination verbessern. Gern auch in Kombination mit anderen sportlichen Aktivitäten, beispielsweise unter Nutzung der eGym-Fitness-App. Die verschiedenen Trainingsarten, die wir Ihnen auf dieser Seite vorstellen, sind Teile Ihres Programms. Je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen wird mal der eine, mal der andere Bereich überwiegen – aber Sie bekommen immer eine gesunde Mischung.

Aktuelles bei Rückenwind

Workshop Spiraldynamik® am Samstag, 29. September 2018

Am Samstag, 29.09.2018 bieten wir Ihnen eine Workshop mit dem Schwerpunkt „Stabile Lendenwirbelsäule – beweglicher …

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Mit Rückenwind zum Berlin-Marathon 2018!

Berlin Vital ist die Sport- und Gesundheitsmesse zum Berlin-Marathon. Vom 13. bis 15.09. sind wir hier zu finden, …

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JETZT NEU: next level.running bei Rückewind

Ab sofort bieten wir Ihnen bei Rückenwind das innovative Lauftraining next level.running an. Dieses Konzept aus dem …

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