Cardio-Step
Erleben Sie eine energiereiche Stunde mit motivierender Musik und einfachen Choreografien. Das intensive Ausdauertraining erfolgt mit Hilfe einer höhenverstellbaren Stufe. Dabei trainieren Sie Ihren ganzen Körper und verbrennen jede Menge Kalorien. Besonders die Beine und die Gesäßmuskulatur werden gekräftigt, aber auch Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Machen Sie mit und holen Sie das Beste aus sich heraus!
Unsere Partner:
IFARUS Physio+Fitness - Unser Partner in Zehlendorf mit gleichem Leistungsprofil: Physio - Fitness - Reha-Sport
Aktiv Berlin e. V. - die Ansprechpartner für den Rehabilitationssport
Gesundheits- und Präventions-Zentrum in der Schönhauser Allee 118
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Ab dem 15.03.2012 Präventionskurs: Rückentraining für Kopf und Körper - Die drei Säulen für einen gesunden Rücken sind Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Deshalb behandelt dieser... mehr lesen...
2. Veranstaltung der philosophischen Gesprächsreihe "Körper & Geist" -
Die Suche nach dem gutem Leben:
Samstag, 24. März, 15.30 Uhr
Ärztehaus Schönhauser Allee 118
Rückenwind/Turm B... mehr lesen...
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