Beim Dance Aerobic werden klassische Aerobic-Schritte mit Schrittfolgen und Bewegungen aus Jazzdance, Salsa, HipHop und anderen Tanzrichtungen kombiniert. Das abwechslungsreiche Herz-Kreislauf-Training ist genau das Richtige für alle, die beim Tanzen vergessen, dass sie eigentlich gerade am Trainieren sind.
Dance Aerobic
Lassen Sie sich von der abwechslungsreichen Musik mitreißen und haben Sie einfach Spaß! Schritt für Schritt werden kleine choreografische Elemente eingeübt und zu größeren Choreografien zusammengesetzt. Ganz nebenbei werden dabei Körpergefühl, Koordination, Ausdauer, Kraft und Ausstrahlung verbessert.
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