Beim Dance Aerobic werden klassische Aerobic-Schritte mit Schrittfolgen und Bewegungen aus Jazzdance, Salsa, HipHop und anderen Tanzrichtungen kombiniert. Das abwechslungsreiche Herz-Kreislauf-Training ist genau das Richtige für alle, die beim Tanzen vergessen, dass sie eigentlich gerade am Trainieren sind.
Dance Aerobic
Lassen Sie sich von der abwechslungsreichen Musik mitreißen und haben Sie einfach Spaß! Schritt für Schritt werden kleine choreografische Elemente eingeübt und zu größeren Choreografien zusammengesetzt. Ganz nebenbei werden dabei Körpergefühl, Koordination, Ausdauer, Kraft und Ausstrahlung verbessert.
Aktuelles bei Rückenwind
Neuer Yogakurs am Samstag ab 30.03.2019
Unsere Samstagskurse kommen inzwischen gut an - und da legen wir gern noch etwas nach. Ab 30.03.2019 bieten wir Ihnen …
Frühjahrsputz für unsere Duschen am 22.03.2019
Am Freitag, 22.03.2019 werden die Silikonfugen in unseren Duschen erneuert. An diesem Tag können Sie leider nicht bei …
Neue Kursangebote ab 15.03.2019
Ab 15.03.2019 bieten wir zwei neue Kurse für Sie an, freitags um 11:00 Wirbelsäulengymnastik sanft und freitags um …