Beim Dance Aerobic werden klassische Aerobic-Schritte mit Schrittfolgen und Bewegungen aus Jazzdance, Salsa, HipHop und anderen Tanzrichtungen kombiniert. Das abwechslungsreiche Herz-Kreislauf-Training ist genau das Richtige für alle, die beim Tanzen vergessen, dass sie eigentlich gerade am Trainieren sind.
Dance Aerobic
Lassen Sie sich von der abwechslungsreichen Musik mitreißen und haben Sie einfach Spaß! Schritt für Schritt werden kleine choreografische Elemente eingeübt und zu größeren Choreografien zusammengesetzt. Ganz nebenbei werden dabei Körpergefühl, Koordination, Ausdauer, Kraft und Ausstrahlung verbessert.
Aktuelles bei Rückenwind
Workshop Spiraldynamik® am Samstag, 29. September 2018
Am Samstag, 29.09.2018 bieten wir Ihnen eine Workshop mit dem Schwerpunkt „Stabile Lendenwirbelsäule – beweglicher …
Mit Rückenwind zum Berlin-Marathon 2018!
Berlin Vital ist die Sport- und Gesundheitsmesse zum Berlin-Marathon. Vom 13. bis 15.09. sind wir hier zu finden, …
JETZT NEU: next level.running bei Rückewind
Ab sofort bieten wir Ihnen bei Rückenwind das innovative Lauftraining next level.running an. Dieses Konzept aus dem …