Dance Aerobic

Beim Dance Aerobic werden klassische Aerobic-Schritte mit Schrittfolgen und Bewegungen aus Jazzdance, Salsa, HipHop und anderen Tanzrichtungen kombiniert. Das abwechslungsreiche Herz-Kreislauf-Training ist genau das Richtige für alle, die beim Tanzen vergessen, dass sie eigentlich gerade am Trainieren sind.

Lassen Sie sich von der abwechslungsreichen Musik mitreißen und  haben Sie einfach Spaß! Schritt für Schritt werden kleine choreografische Elemente eingeübt und zu größeren Choreografien zusammengesetzt. Ganz nebenbei werden dabei Körpergefühl, Koordination, Ausdauer, Kraft und Ausstrahlung verbessert.

Aktuelles bei Rückenwind

Geänderte Öffnungszeiten am 25.01.2019

Am Freitag, dem 25.01.2019 schließen wir aufgrund einer Betriebsfeier bereits um 17:00 Uhr. Bitte gleich notieren, …

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Workshop Körper und Seele im Einklang, Samstag 12.01.2019

Starten Sie ganzheitlich ins neue Jahr, mit einem besonderen Workshop am 12.01. bei Rückenwind! Achtsamen Bewegungen …

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JETZT NEU: next level.running bei Rückewind

Ab sofort bieten wir Ihnen bei Rückenwind das innovative Lauftraining next level.running an. Dieses Konzept aus dem …

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