Kraft & Ausdauer
Der Name ist Programm: Hier werden Kraft und Ausdauer trainiert. Bei motivierender Atmosphäre und Musik wird das Herzkreislaufsystem herausgefordert und der Fettstoffwechsel aktiviert. Das Krafttraining zielt vor allem auf die großen Muskelgruppen ihres Körpers. Rücken, Bauch und Beine werden gestärkt - ein Programm, das typische Ursachen für Rückenschmerzen gleich mit im Blick hat. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich einmal richtig auszupowern und lassen Sie Rückenprobleme gar nicht erst entstehen.
Unsere Partner:
IFARUS Physio+Fitness - Unser Partner in Zehlendorf mit gleichem Leistungsprofil: Physio - Fitness - Reha-Sport
Aktiv Berlin e. V. - die Ansprechpartner für den Rehabilitationssport
Gesundheits- und Präventions-Zentrum in der Schönhauser Allee 118
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Aktuelles
Samstag 17.03.2012 ab 10.00 Uhr – Unser Frauentag Event - Feiern Sie mit uns den internationalen Frauentag im Rückenwind! Lassen Sie es sich gut gehen in angenehmer... mehr lesen...
Ab dem 15.03.2012 Präventionskurs: Rückentraining für Kopf und Körper - Die drei Säulen für einen gesunden Rücken sind Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Deshalb behandelt dieser... mehr lesen...
2. Veranstaltung der philosophischen Gesprächsreihe "Körper & Geist" -
Die Suche nach dem gutem Leben:
Samstag, 24. März, 15.30 Uhr
Ärztehaus Schönhauser Allee 118
Rückenwind/Turm B... mehr lesen...
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