Gerätetraining ist nicht alles? Stimmt! Fußballspielen, zur Arbeit Radeln, Push-Ups vor dem Fernseher oder Joggen mit Freund/-innen, es gibt viele Möglichkeiten, in Bewegung zu bleiben.
Über die Rückenwind Fitness-App ist es jetzt möglich, alle diese Aktivitäten zu erfassen und den eigenen Trainingsfortschritt jederzeit nachvollziehen zu können. Das Besondere dabei: Ihre Trainingsdaten an unseren eGym-Fitnessgeräten werden von dieser Plattform direkt erfasst und ausgewertet.
Heute Morgen besonders kräftig trainiert oder die Hälfte der Übungen weggelassen? Im Profil können Sie es jederzeit nachlesen und das motiviert zum Durchhalten. Mit der detaillierten Datenanalyse, Fitnesspunkten und Übungsvorschlägen bietet die Rückenwind-App jede Menge Motivationshilfen. Und obendrein gibt es hilfreiche Tipps von unseren Trainer/-innen.
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Training und gesunde Ernährung – ein starkes Team für Ihre Gesundheit. Workshop am 25.3. bei Rückenwind, von 13:00 …
Hierzu sind alle Mitglieder von Rückenwind und Aktiv-Berlin e.V. herzlich eingeladen. Am Samstag, 18.02.2023, 13:00 …
Haben Sie die Vorzüge eines Online-Kurses schätzen gelernt? Dann müssen Sie auch weiterhin nicht darauf verzichten! …