Eine ausführliche Analyse ist die Voraussetzung für ein erfolgreiches Training. Ein Sporttherapeut oder eine Sporttherapeutin nimmt sich 90 Minuten Zeit um Sie kennenzulernen. Wir fragen nach Ihren sportlichen Erfahrungen, nach Beschwerden und aktuellen Befunden. Und natürlich interessiert uns, was Sie mit dem Training bei uns erreichen wollen.
Analyse
Anschließend wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Der/die Sporttherapeut/-in zeigt Ihnen die Übungen und Geräte und passt den Plan bei Bedarf noch genauer an Ihre Wünsche an. Auch bei den folgenden Trainingsterminen finden Sie stets eine/-n kompetente/-n Ansprechpartner/-in auf der Trainingsfläche, sodass Sie Details nachfragen können und bei Bedarf Korrekturen erhalten.
Aktuelles bei Rückenwind
Mini-Workshop Qi Gong am 11.06.2022 bei Rückenwind
Hierzu sind alle Mitglieder von Rückenwind und Aktiv-Berlin e.V. herzlich eingeladen. Am Samstag, 11.06.2022, 13:00 …
Grundübungen im Krafttraining - Workshop am 23.04.
Am 23.04. findet im Kursraum ein Workshop zum Thema Krafttraining - die großen Drei statt. Hier werden die …
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