Sportartspezifisches Training

Verschiedene Sportarten stellen verschiedene Anforderungen. Dabei kommt es auf Kraft und Belastbarkeit, aber auch auf die Optimierung bestimmter Bewegungsabläufe an. Beim sportartspezifischen Training passen wir Ihr Übungsprogramm an diese konkreten Ziele an. Dazu werden zum Beispiel Bewegungsabläufe aus Ihrer Sportart in das allgemeine Training integriert und der Kraftaufbau wird entsprechend abgestimmt.

Durch die enge Zusammenarbeit mit der Sportphysiotherapie können wir auch typische Fehlbelastungen erkennen oder alten Sportverletzungen gerecht werden.

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen – mit sportwissenschaftlichem Know-How und jeder Menge Begeisterung.

Aktuelles bei Rückenwind

Mini-Workshop Qi Gong am 11.06.2022 bei Rückenwind

Hierzu sind alle Mitglieder von Rückenwind und Aktiv-Berlin e.V. herzlich eingeladen. Am Samstag, 11.06.2022, 13:00 …

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Grundübungen im Krafttraining - Workshop am 23.04.

Am 23.04. findet im Kursraum ein Workshop zum Thema Krafttraining - die großen Drei statt. Hier werden die …

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Jetzt neu: Einzeltermine direkt aus der App buchen!

Wollen Sie ein Personal Training buchen, einen Termin für das Laufcoaching vereinbaren oder für eine Spiraldymanik? …

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