Verschiedene Sportarten stellen verschiedene Anforderungen. Dabei kommt es auf Kraft und Belastbarkeit, aber auch auf die Optimierung bestimmter Bewegungsabläufe an. Beim sportartspezifischen Training passen wir Ihr Übungsprogramm an diese konkreten Ziele an. Dazu werden zum Beispiel Bewegungsabläufe aus Ihrer Sportart in das allgemeine Training integriert und der Kraftaufbau wird entsprechend abgestimmt.
Sportartspezifisches Training
Durch die enge Zusammenarbeit mit der Sportphysiotherapie können wir auch typische Fehlbelastungen erkennen oder alten Sportverletzungen gerecht werden.
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen – mit sportwissenschaftlichem Know-How und jeder Menge Begeisterung.
Aktuelles bei Rückenwind
Online-Kurse sorgen weiterhin für Fitness zuhause
Einige unserer Trainerinnen unterstützen Sie auch weiterhin mit Motivation und Fitness online. Gleich Kurstermin wie …
Maximale Sicherheit dank hochwirksamer Luftdesinfektion
Krafttraining stärkt das Immunsystem. Aber dafür brauchen Sie die Sicherheit, sich nicht beim Training mit Corona …
Leider müssen wir noch einmal schließen - alle Infos für unsere Mitglieder
Aufgrund der aktuellen Verordnung zum Infektionsschutz muss unser Fitnessbereich im November geschlossen bleiben. …