Ein gesundes Fasziengewebe (umgangssprachlich Bindegewebe) ermöglicht federnd leichte Bewegungen, vermeidet Schmerzen in Gelenken und Bandscheiben und schützt die Muskulatur vor Verletzung. Denn Alterssteifigkeit, schlechte Beweglichkeit und mangelnder elastischer Schwung sind oft eine Folge von verfilzten Faszien.
Faszientraining
Umso wichtiger ist es, dieses vielfältige und wichtige Gewebe zu kräftigen, zu versorgen und jung zu erhalten. In unserem Kurs „Faszientraining“ werden wir mit vielen Übungen und mit Hilfe der Selbstmassage, mit Faszienrolle und Faszienball etwas gegen die verfilzten Faszien tun.
Aktuelles bei Rückenwind
Wochen-AusKLANG mit Kristallklangschalen
Im Frühjahr erwartet unsere Mitglieder ein ganz besonderes Angebot. Einmal am Monatsende begrüßen wir Sie zu einem …
Rückenwind-Adventskalender im Dezember 2024
Im Dezember braucht Training besonders viel Motivation. Dabei helfen wir Ihnen! Mit unserem Rückenwind-Adventskalender. …
Austausch der EGYM-Geräte vom 20. bis 28.11.2024
Vom 20.11. bis einschließlich 28.11.2024 werden alle unsere EGYG-Geräte ausgetauscht und damit auf den neusten Stand …