Sport ist gut für die Gesundheit, aber ehrlich: Ganz unwichtig ist das Aussehen ja auch nicht. Wer Lust hat, seine Ausdauer zu trainieren und nebenbei auch gezielt was für die Strandfigur zu tun, der sollte diesen Kurs ausprobieren!
Body Fit
Mit Hilfe von schnell aufeinander folgenden Trainingseinheiten wird das Herz gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Gezielte Übungen sorgen für Muskelaufbau und -formung und Spaß macht das Ganze außerdem.
Aktuelles bei Rückenwind
Workshop Basiswissen Ernährung am 25.3.2023
Training und gesunde Ernährung – ein starkes Team für Ihre Gesundheit. Workshop am 25.3. bei Rückenwind, von 13:00 …
Mini-Workshop Tai Ji Quan am 18.02.2023 bei Rückenwind
Hierzu sind alle Mitglieder von Rückenwind und Aktiv-Berlin e.V. herzlich eingeladen. Am Samstag, 18.02.2023, 13:00 …
Online-Fitness geht weiter - Pilates mit Simone Pappler
Haben Sie die Vorzüge eines Online-Kurses schätzen gelernt? Dann müssen Sie auch weiterhin nicht darauf verzichten! …