EGYM-Gerätetraining

Für das Krafttraining verwenden wir seit 2017 die computergesteuerten Trainingsgeräte von EGYM. Inzwischen steht die vierte Generation bei uns im Studio und wir sind immer noch absolut überzeugt davon! EGYM-Geräte erzeugen den Trainingswiderstand mithilfe eines Elektromotors, dadurch lässt sich die Belastung besonders genau einstellen. Wenn Sie sich mit Ihrem Armband angemeldet haben, stellt sich das Gerät automatisch auf Ihre Körpergröße und das hinterlegte Trainingsprogramm ein. Das macht das Training sehr komfortabel. Spielerische Elemente auf dem Bildschirm sorgen für ein optimales Trainingstempo und erhöhen die Motivation. Und während des Trainings erfasst das Gerät die tatsächliche Muskelkraft und passt den Widerstand an die steigende Leistungsfähigkeit an.

Die Organisation des Krafttrainings im Gerätezirkel sorgt für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining ohne Wartezeiten. Bei speziellen Problemlagen kommen zusätzliche Einzelgeräte zum Einsatz. Unterschiedliche Trainingsprogramme sorgen dafür, dass sich der Trainingsreiz immer wieder ändert, denn ein neuer Reiz kurbelt den Muskelaufbau an. Und je nach persönlichen Zielen können zum Beispiel Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitness priorisiert werden. Ihre Trainingsdaten, die persönliche Erfolgskurve und weitere motivierende Details können Sie jederzeit über die Rückenwind Fitness-App einsehen.